Oslava zeleniny a ovoce

Oslava zeleniny a ovoce

Označovány jako nejzdravější suroviny, které by neměly chybět v jídelníčku. Pravidelný přísun vitamínů a minerálů. Bohužel je nejíme tak často jak bychom měli. Zkuste to ale změnit a uvidíte, že kila poletí dolů.   Hlavně nevařit? Zelenina a ovoce jsou nejzdravější syrové. Dávejte si pozor na jejich skladování – svědčí jim chlad. Některé druhy jsou nejlepší s kapkou oleje, protože obsahují vitamíny rozpustné v tucích (A, D, E, K) a jinak, než s olejem je ven nedostanete.   Jsou to potraviny důležité jako součást…

Číst dále Číst dále

Městský ráj v Africe

Městský ráj v Africe

Jižní Afrika je obecně legendární úchvatná krajina, ale Kapské Město svými vrcholy, hodně míjí nedotčené pobřeží a dramatický oceán nastavuje nádherné pozadí Table Mountain. Je to město s mnoha výhodnými místy, kde můžete spatřit majestátní přístav, pěknou architekturu růžových a oranžových domů Cape Dutch, které vedou až k překrásnému Signal Hill a hornatému výstupu Lví hlavy (pokud jste stateční, vyzkoušejte paragliding. Ručím za nejkrásnější pohledy ze všech). Centrum města je živé, ale životní styl zde je tak uvolněný. Zahradnické zahrady…

Číst dále Číst dále

Steve Jobs – inspirativní život

Steve Jobs – inspirativní život

Není pochyb o tom, že se asi nenajde člověk, který by o Stevovi Jobsovi nikdy neslyšel. Obzvláště pokud působí v obchodní či podnikatelské oblasti. Steve Jobs představuje ikonu v počítačovém byznysu posledních čtyřiceti let a hlavně je spojen s rozvojem počítačových technologií a mobilních zařízení. Co bylo na tomto muži tak fascinujícího a jaké měl předpoklady k tomu, aby se stal takovým pojmem? Steve se narodil 24. února 1955 v San Franciscu v Kalifornii. Na jeho dětství je zajímavé možná to, že byl adoptován, protože se…

Číst dále Číst dále

Běžecké obutí

Běžecké obutí

Bez správně vybraných bot nebude vaše oblíbená sportovní aktivita efektivní. S nevhodnými může být dokonce zdraví škodlivá. Ale jak vybírat, když v regálech obchodů je tolik různých modelů? Koupit levnější nebo dražší? Na co se při výběru zaměřit, aby vám pomohly dosahovat požadovaných výsledků čtěte níže.     Materiál V obchodech najdete tenisky z různých materiálů. Kožené, ze syntetické kůže, z textilních materiálů i plastů. Někdy jsou to i různé kombinace materiálů. ·         kůže – odolná, prodyšná, těžší, ale výborná…

Číst dále Číst dále

Vybírejte pečlivě

Vybírejte pečlivě

Každý z nás si rád pochutná na výborném jídle. Naladí nám chuťové buňky, zvedne náladu a v neposlední řadě prospívá našemu zdraví. Aby tomu tak bylo, měli bychom tělu dopřávat jídlo vyvážené a plné vitamínů. Realita je mnohdy bohužel úplně jiná. Často se dostává na trh i jídlo, ve kterém po zdraví prospěšných látkách není ani památky. Nezbývá nám tedy nic jiného než překontrolovat každou etiketu na výrobku, abychom se o složení přesvědčily. Pokud chcete mít jistotu, že vašemu tělu…

Číst dále Číst dále

Zvykli jsme si na sladký život?

Zvykli jsme si na sladký život?

I když se o škodlivosti cukru všeobecně ví, přesto se stal tak běžnou součástí našeho jídelníčku, jako tomu nikdy v historii nebylo. Z médií sice často slýcháme o škodlivosti kouření, alkoholu a drog a také o závislost na těchto látkách. Ovšem o cukru se v této souvislosti prakticky vůbec nehovoří. A když už, nějaká taková zpráva občas zazní, většinou se jeho škodlivost spojuje pouze s kazivostí zubů, nebo nadváhou. O tom, že zejména rafinovaný bílý cukr, který konzumujeme nejvíce, je pouze chemická látka, která…

Číst dále Číst dále

Rituální masáž – oblečeni nebo neoblečeni?

Rituální masáž – oblečeni nebo neoblečeni?

Ti z nás, kdo ještě tantrickou masáž nepodstoupili, by jen stěží očekávali, že začíná rozhovorem. Samozřejmostí by měla být místnost s atmosférou „jiného“ světa a tělo i duši by měly ovlivňovat kromě pozorných a citlivých doteků maséra i pomůcky, např. horké masážní žínky. Co se týká oblečení, při samotné masáži můžete být jen ve spodním prádle, zahaleni šátkem nebo zcela nazí, podle vašeho přání mohou být lehce oděni i samotní maséři, i když dle tradice by měli být zcela nazí,…

Číst dále Číst dále

Co vše nám doma ulehčuje život

Co vše nám doma ulehčuje život

Je vskutku přívětivé, kolik vynálezů a možností nabízí naše století. Jsou věci, nebo spotřebiče , které usnadní naší práci a udělají ji z velké části prakticky za nás. Můžeme jenom děkovat lidem, kteří na tom mají svou zásluhu, protože uznejte sami, že bez jejich pomoci, by jsme se dnes už neobešli. KLIMATIZACE Dokonalost sama. Příchod léta přináší sebou pro náš organismus i velké napětí, co se týče nepříjemného horka, které nás dovede nejenom oslabit na celý…

Číst dále Číst dále

Jak na vytvoření webových stránek

Jak na vytvoření webových stránek

Našli bychom asi jen malé množství osob bez přístupu na internet. Zdatnými uživateli jsou v dnešní době i senioři. Potřebujete-li se nějakým způsobem na internetu zviditelnit, bude pro vás nutností založení webových stránek. Co vás k založení internetových stránek může vést? Podnikáte a chcete svou firmu prezentovat právě na internetu. Nabízíte služby a potřebujete zákazníkům o sobě sdělit co nejvíce informací. Nabízíte zboží a potřebujete k němu uvést podrobný popis. Chcete informovat třeba o volno časových aktivitách. Vedete zájmové kurzy…

Číst dále Číst dále

Jak se nenechat podvést na internetu

Jak se nenechat podvést na internetu

·         Googlete Vždy vyhledávejte e-shopy, online společnosti, než u nich nakoupíte (zvláště ty dosud neprověřené). Zadejte název firmy ve vašem oblíbeném vyhledávači ve spojení se slovy jako "recenze", "stížnosti" nebo "podvod". Pokud podvodná firma působí již delší časový úsek, je pravděpodobně, že se někteří z oklamaných pokusili ostatní varovat. Přínosné mohou být i veřejné diskuzní portály, které často poskytují detailní zákaznickou zkušenost více subjektů. ·         Nevěřte zázračným výdělkům Selský rozum musí pracovat i online. Nikdo vám neposkytne peníze zadarmo. Revoluční automatizované…

Číst dále Číst dále