Archives Březen 2025

Stačí se párkrát na internetu podívat na zajímavosti z nějakého oboru a už jste v tom. Chtěli jste například vědět, jaké jsou nejnovější trendy v oblasti rybolovu? Můžete si být jistí, že hned jak ráno znovu zapnete počítač, budou se na vás sypat reklamy nabízející ty zaručeně nejlepší pruty, nepostradatelné oblečení na rybolov, různé osvědčené nástrahy na ryby…
·        Za tuto nevyžádanou službu jsou zodpovědné COOKIES.
·         Pro váš počítač neznamenají vůbec žádné nebezpečí.
·         Nemohou vám poškodit soubory, protože se nejedná o žádné viry.
·         Ale mohou vám narušit vaše soukromí.

Web, který jste navštívili, si ukládá potřebné informace o tom, jaké stránky navštěvujete, co vás na nich zajímá a co nejčastěji nakupujete.Pak se tyto informace použijí právě pro cílenou reklamu. Je to prostě takový zvědavec, který se neostýchá nahlédnout vám do nákupního košíku a zjistit, co v něm máte. A pak to sdělí dál.

Cookies musí mít váš souhlas

Podle směrnice Evropské unie ale musí každý server upozornit na používání cookies a získat váš souhlas.
o   Cookie z anglického překladu znamená koláček.
o   Tedy něco milého a příjemného.
o   A právě to bylo záměrem jejich tvůrce.
·        Vytvořit příjemnou atmosféru při prohlížení webových stránek.
Cookie je vlastně malé množství dat, které prohlížeč posílá zpět serveru, a tak ho o vás informuje.

MŮŽETE JE ODSTRANIT
Na myšlenku vytvoření internetového cookie přišel jako první zaměstnanec firmy Netscape Communications. Cookies si můžete na svém počítači sami nastavit. Záleží jen na vás, jak dlouho budete chtít, aby byly ve vašem počítači uloženy.
a)     Můžete si nechat cookies do konce doby platnosti – logicky bude každá cookie odstraněna v okamžiku, kdy skončí její platnost.
b)    Nebo ukončit činnosti prohlížeče. Po ukončení této aplikace budou automaticky odstraněny i soubory cookies.

Stačí se párkrát na internetu podívat na zajímavosti z nějakého oboru a už jste v tom. Chtěli jste například vědět, jaké jsou nejnovější trendy v oblasti rybolovu? Můžete si být jistí, že hned jak ráno znovu zapnete počítač, budou se na vás sypat reklamy nabízející ty zaručeně nejlepší pruty, nepostradatelné oblečení na rybolov, různé osvědčené nástrahy na ryby…
·        Za tuto nevyžádanou službu jsou zodpovědné COOKIES.
·         Pro váš počítač neznamenají vůbec žádné nebezpečí.
·         Nemohou vám poškodit soubory, protože se nejedná o žádné viry.
·         Ale mohou vám narušit vaše soukromí.

Web, který jste navštívili, si ukládá potřebné informace o tom, jaké stránky navštěvujete, co vás na nich zajímá a co nejčastěji nakupujete.Pak se tyto informace použijí právě pro cílenou reklamu. Je to prostě takový zvědavec, který se neostýchá nahlédnout vám do nákupního košíku a zjistit, co v něm máte. A pak to sdělí dál.

Cookies musí mít váš souhlas

Podle směrnice Evropské unie ale musí každý server upozornit na používání cookies a získat váš souhlas.
o   Cookie z anglického překladu znamená koláček.
o   Tedy něco milého a příjemného.
o   A právě to bylo záměrem jejich tvůrce.
·        Vytvořit příjemnou atmosféru při prohlížení webových stránek.
Cookie je vlastně malé množství dat, které prohlížeč posílá zpět serveru, a tak ho o vás informuje.

MŮŽETE JE ODSTRANIT
Na myšlenku vytvoření internetového cookie přišel jako první zaměstnanec firmy Netscape Communications. Cookies si můžete na svém počítači sami nastavit. Záleží jen na vás, jak dlouho budete chtít, aby byly ve vašem počítači uloženy.
a)     Můžete si nechat cookies do konce doby platnosti – logicky bude každá cookie odstraněna v okamžiku, kdy skončí její platnost.
b)    Nebo ukončit činnosti prohlížeče. Po ukončení této aplikace budou automaticky odstraněny i soubory cookies.

Každý z nás si rád pochutná na výborném jídle. Naladí nám chuťové buňky, zvedne náladu a v neposlední řadě prospívá našemu zdraví. Aby tomu tak bylo, měli bychom tělu dopřávat jídlo vyvážené a plné vitamínů. Realita je mnohdy bohužel úplně jiná. Často se dostává na trh i jídlo, ve kterém po zdraví prospěšných látkách není ani památky. Nezbývá nám tedy nic jiného než překontrolovat každou etiketu na výrobku, abychom se o složení přesvědčily. Pokud chcete mít jistotu, že vašemu tělu dopřáváte jen to nejlepší, .

Je-libo salámek?
Hlavní ukazatel, který nás všechny určitě zajímá je, jaký podíl masa uzeniny obsahují. Některé šunky obsahují až 95 % masa, což je velmi dobrá zpráva. Na druhou stranu jsou však uzeniny a masné výrobky v Čechách nejvíce šizené. Nejhůře dopadly šunkové salámy. Nejvíce vám napoví o kvalitě uzenin samozřejmě cena, ale ani to nemusí vždy platit. Nejlepší je najít si ve vašem okolí řezníka, který vám zodpoví všechny dotazy ohledně kvality jeho uzenin a masa.

Pečivo na každý den
Z obchodu nikdy neodcházíme bez pečiva, a proto si tato položka zaslouží zvláštní pozornost. Asi největší problém je, že celozrnné pečivo je obarvené a vůbec nemusí být tak zdravé. Odborníci doporučí jíst spíše kváskový nebo žitný chléb. Rohlíky, sýrové bulky, pizza rohlíky a jiné dobroty jsou pro denní konzumaci nevhodné. Jsou plné nevhodných látek a fungují jenom jako rychlovka pro utišení hladu. Pokud chcete mít opravdu přehled, zkuste si upéct pečivo doma.

Mléčné výrobky
Mléko k snídani, jogurt na svačinu a k večeři nějaký dobrý sýr. Výrobků z mléka spotřebujeme za den opravdu velké množství. Jak se tedy vyvarovat špatného výběru i tady? Vybírejte především výrobky označené značkou zdravotní nezávadnosti. Český výrobek bývá označen kódem země a číslem výrobního závodu. Také se přesvědčte o množství tuku, které jogurt či sýr obsahuje. Výrobky bez tuku nejsou vhodné, většinou obsahují jiné nevhodné látky.

Každý z nás si rád pochutná na výborném jídle. Naladí nám chuťové buňky, zvedne náladu a v neposlední řadě prospívá našemu zdraví. Aby tomu tak bylo, měli bychom tělu dopřávat jídlo vyvážené a plné vitamínů. Realita je mnohdy bohužel úplně jiná. Často se dostává na trh i jídlo, ve kterém po zdraví prospěšných látkách není ani památky. Nezbývá nám tedy nic jiného než překontrolovat každou etiketu na výrobku, abychom se o složení přesvědčily. Pokud chcete mít jistotu, že vašemu tělu dopřáváte jen to nejlepší, .

Je-libo salámek?
Hlavní ukazatel, který nás všechny určitě zajímá je, jaký podíl masa uzeniny obsahují. Některé šunky obsahují až 95 % masa, což je velmi dobrá zpráva. Na druhou stranu jsou však uzeniny a masné výrobky v Čechách nejvíce šizené. Nejhůře dopadly šunkové salámy. Nejvíce vám napoví o kvalitě uzenin samozřejmě cena, ale ani to nemusí vždy platit. Nejlepší je najít si ve vašem okolí řezníka, který vám zodpoví všechny dotazy ohledně kvality jeho uzenin a masa.

Pečivo na každý den
Z obchodu nikdy neodcházíme bez pečiva, a proto si tato položka zaslouží zvláštní pozornost. Asi největší problém je, že celozrnné pečivo je obarvené a vůbec nemusí být tak zdravé. Odborníci doporučí jíst spíše kváskový nebo žitný chléb. Rohlíky, sýrové bulky, pizza rohlíky a jiné dobroty jsou pro denní konzumaci nevhodné. Jsou plné nevhodných látek a fungují jenom jako rychlovka pro utišení hladu. Pokud chcete mít opravdu přehled, zkuste si upéct pečivo doma.

Mléčné výrobky
Mléko k snídani, jogurt na svačinu a k večeři nějaký dobrý sýr. Výrobků z mléka spotřebujeme za den opravdu velké množství. Jak se tedy vyvarovat špatného výběru i tady? Vybírejte především výrobky označené značkou zdravotní nezávadnosti. Český výrobek bývá označen kódem země a číslem výrobního závodu. Také se přesvědčte o množství tuku, které jogurt či sýr obsahuje. Výrobky bez tuku nejsou vhodné, většinou obsahují jiné nevhodné látky.

Každý z nás si rád pochutná na výborném jídle. Naladí nám chuťové buňky, zvedne náladu a v neposlední řadě prospívá našemu zdraví. Aby tomu tak bylo, měli bychom tělu dopřávat jídlo vyvážené a plné vitamínů. Realita je mnohdy bohužel úplně jiná. Často se dostává na trh i jídlo, ve kterém po zdraví prospěšných látkách není ani památky. Nezbývá nám tedy nic jiného než překontrolovat každou etiketu na výrobku, abychom se o složení přesvědčily. Pokud chcete mít jistotu, že vašemu tělu dopřáváte jen to nejlepší, .

Je-libo salámek?
Hlavní ukazatel, který nás všechny určitě zajímá je, jaký podíl masa uzeniny obsahují. Některé šunky obsahují až 95 % masa, což je velmi dobrá zpráva. Na druhou stranu jsou však uzeniny a masné výrobky v Čechách nejvíce šizené. Nejhůře dopadly šunkové salámy. Nejvíce vám napoví o kvalitě uzenin samozřejmě cena, ale ani to nemusí vždy platit. Nejlepší je najít si ve vašem okolí řezníka, který vám zodpoví všechny dotazy ohledně kvality jeho uzenin a masa.

Pečivo na každý den
Z obchodu nikdy neodcházíme bez pečiva, a proto si tato položka zaslouží zvláštní pozornost. Asi největší problém je, že celozrnné pečivo je obarvené a vůbec nemusí být tak zdravé. Odborníci doporučí jíst spíše kváskový nebo žitný chléb. Rohlíky, sýrové bulky, pizza rohlíky a jiné dobroty jsou pro denní konzumaci nevhodné. Jsou plné nevhodných látek a fungují jenom jako rychlovka pro utišení hladu. Pokud chcete mít opravdu přehled, zkuste si upéct pečivo doma.

Mléčné výrobky
Mléko k snídani, jogurt na svačinu a k večeři nějaký dobrý sýr. Výrobků z mléka spotřebujeme za den opravdu velké množství. Jak se tedy vyvarovat špatného výběru i tady? Vybírejte především výrobky označené značkou zdravotní nezávadnosti. Český výrobek bývá označen kódem země a číslem výrobního závodu. Také se přesvědčte o množství tuku, které jogurt či sýr obsahuje. Výrobky bez tuku nejsou vhodné, většinou obsahují jiné nevhodné látky.

Každý z nás si rád pochutná na výborném jídle. Naladí nám chuťové buňky, zvedne náladu a v neposlední řadě prospívá našemu zdraví. Aby tomu tak bylo, měli bychom tělu dopřávat jídlo vyvážené a plné vitamínů. Realita je mnohdy bohužel úplně jiná. Často se dostává na trh i jídlo, ve kterém po zdraví prospěšných látkách není ani památky. Nezbývá nám tedy nic jiného než překontrolovat každou etiketu na výrobku, abychom se o složení přesvědčily. Pokud chcete mít jistotu, že vašemu tělu dopřáváte jen to nejlepší, .

Je-libo salámek?
Hlavní ukazatel, který nás všechny určitě zajímá je, jaký podíl masa uzeniny obsahují. Některé šunky obsahují až 95 % masa, což je velmi dobrá zpráva. Na druhou stranu jsou však uzeniny a masné výrobky v Čechách nejvíce šizené. Nejhůře dopadly šunkové salámy. Nejvíce vám napoví o kvalitě uzenin samozřejmě cena, ale ani to nemusí vždy platit. Nejlepší je najít si ve vašem okolí řezníka, který vám zodpoví všechny dotazy ohledně kvality jeho uzenin a masa.

Pečivo na každý den
Z obchodu nikdy neodcházíme bez pečiva, a proto si tato položka zaslouží zvláštní pozornost. Asi největší problém je, že celozrnné pečivo je obarvené a vůbec nemusí být tak zdravé. Odborníci doporučí jíst spíše kváskový nebo žitný chléb. Rohlíky, sýrové bulky, pizza rohlíky a jiné dobroty jsou pro denní konzumaci nevhodné. Jsou plné nevhodných látek a fungují jenom jako rychlovka pro utišení hladu. Pokud chcete mít opravdu přehled, zkuste si upéct pečivo doma.

Mléčné výrobky
Mléko k snídani, jogurt na svačinu a k večeři nějaký dobrý sýr. Výrobků z mléka spotřebujeme za den opravdu velké množství. Jak se tedy vyvarovat špatného výběru i tady? Vybírejte především výrobky označené značkou zdravotní nezávadnosti. Český výrobek bývá označen kódem země a číslem výrobního závodu. Také se přesvědčte o množství tuku, které jogurt či sýr obsahuje. Výrobky bez tuku nejsou vhodné, většinou obsahují jiné nevhodné látky.

Každý z nás si rád pochutná na výborném jídle. Naladí nám chuťové buňky, zvedne náladu a v neposlední řadě prospívá našemu zdraví. Aby tomu tak bylo, měli bychom tělu dopřávat jídlo vyvážené a plné vitamínů. Realita je mnohdy bohužel úplně jiná. Často se dostává na trh i jídlo, ve kterém po zdraví prospěšných látkách není ani památky. Nezbývá nám tedy nic jiného než překontrolovat každou etiketu na výrobku, abychom se o složení přesvědčily. Pokud chcete mít jistotu, že vašemu tělu dopřáváte jen to nejlepší, .

Je-libo salámek?
Hlavní ukazatel, který nás všechny určitě zajímá je, jaký podíl masa uzeniny obsahují. Některé šunky obsahují až 95 % masa, což je velmi dobrá zpráva. Na druhou stranu jsou však uzeniny a masné výrobky v Čechách nejvíce šizené. Nejhůře dopadly šunkové salámy. Nejvíce vám napoví o kvalitě uzenin samozřejmě cena, ale ani to nemusí vždy platit. Nejlepší je najít si ve vašem okolí řezníka, který vám zodpoví všechny dotazy ohledně kvality jeho uzenin a masa.

Pečivo na každý den
Z obchodu nikdy neodcházíme bez pečiva, a proto si tato položka zaslouží zvláštní pozornost. Asi největší problém je, že celozrnné pečivo je obarvené a vůbec nemusí být tak zdravé. Odborníci doporučí jíst spíše kváskový nebo žitný chléb. Rohlíky, sýrové bulky, pizza rohlíky a jiné dobroty jsou pro denní konzumaci nevhodné. Jsou plné nevhodných látek a fungují jenom jako rychlovka pro utišení hladu. Pokud chcete mít opravdu přehled, zkuste si upéct pečivo doma.

Mléčné výrobky
Mléko k snídani, jogurt na svačinu a k večeři nějaký dobrý sýr. Výrobků z mléka spotřebujeme za den opravdu velké množství. Jak se tedy vyvarovat špatného výběru i tady? Vybírejte především výrobky označené značkou zdravotní nezávadnosti. Český výrobek bývá označen kódem země a číslem výrobního závodu. Také se přesvědčte o množství tuku, které jogurt či sýr obsahuje. Výrobky bez tuku nejsou vhodné, většinou obsahují jiné nevhodné látky.

Každý z nás si rád pochutná na výborném jídle. Naladí nám chuťové buňky, zvedne náladu a v neposlední řadě prospívá našemu zdraví. Aby tomu tak bylo, měli bychom tělu dopřávat jídlo vyvážené a plné vitamínů. Realita je mnohdy bohužel úplně jiná. Často se dostává na trh i jídlo, ve kterém po zdraví prospěšných látkách není ani památky. Nezbývá nám tedy nic jiného než překontrolovat každou etiketu na výrobku, abychom se o složení přesvědčily. Pokud chcete mít jistotu, že vašemu tělu dopřáváte jen to nejlepší, .

Je-libo salámek?
Hlavní ukazatel, který nás všechny určitě zajímá je, jaký podíl masa uzeniny obsahují. Některé šunky obsahují až 95 % masa, což je velmi dobrá zpráva. Na druhou stranu jsou však uzeniny a masné výrobky v Čechách nejvíce šizené. Nejhůře dopadly šunkové salámy. Nejvíce vám napoví o kvalitě uzenin samozřejmě cena, ale ani to nemusí vždy platit. Nejlepší je najít si ve vašem okolí řezníka, který vám zodpoví všechny dotazy ohledně kvality jeho uzenin a masa.

Pečivo na každý den
Z obchodu nikdy neodcházíme bez pečiva, a proto si tato položka zaslouží zvláštní pozornost. Asi největší problém je, že celozrnné pečivo je obarvené a vůbec nemusí být tak zdravé. Odborníci doporučí jíst spíše kváskový nebo žitný chléb. Rohlíky, sýrové bulky, pizza rohlíky a jiné dobroty jsou pro denní konzumaci nevhodné. Jsou plné nevhodných látek a fungují jenom jako rychlovka pro utišení hladu. Pokud chcete mít opravdu přehled, zkuste si upéct pečivo doma.

Mléčné výrobky
Mléko k snídani, jogurt na svačinu a k večeři nějaký dobrý sýr. Výrobků z mléka spotřebujeme za den opravdu velké množství. Jak se tedy vyvarovat špatného výběru i tady? Vybírejte především výrobky označené značkou zdravotní nezávadnosti. Český výrobek bývá označen kódem země a číslem výrobního závodu. Také se přesvědčte o množství tuku, které jogurt či sýr obsahuje. Výrobky bez tuku nejsou vhodné, většinou obsahují jiné nevhodné látky.

Bez správně vybraných bot nebude vaše oblíbená sportovní aktivita efektivní. S nevhodnými může být dokonce zdraví škodlivá. Ale jak vybírat, když v regálech obchodů je tolik různých modelů? Koupit levnější nebo dražší? Na co se při výběru zaměřit, aby vám pomohly dosahovat požadovaných výsledků čtěte níže.
 
 
Materiál
V obchodech najdete tenisky z různých materiálů. Kožené, ze syntetické kůže, z textilních materiálů i plastů. Někdy jsou to i různé kombinace materiálů.
·         kůže – odolná, prodyšná, těžší, ale výborná do terénu
·         syntetická kůže – vyrobena z polyesteru a nylonu, pružná, odolná proti oděru lehká, vzdušná, umožňuje pokožce dýchat, dobře schne
·         nylonová síťovina – odolnější, vysoká propustnost vzduchu, nízká hmotnost, používaná nejčastěji
·         termoplastický uretan – plastový, odolný
 
Pronace
Znamená to možné opotřebení. Doporučujeme pořídit model s neutrální pronací, zmírňuje tlak na kolena a klouby.
 
Montáž
Vyzkoušení bot doporučujeme večer, kdy jsou nohy „větší“. Nekoupíte menší boty a nebudete je muset později jít vyměnit. Obujte obě a pořádně se projděte, ať zjistíte, zda vám vyhovují.
 
Délka a šířka
Boty na běhání nemají býti příliš velké, ani malé. Nohy by v nich měli volně dýchat, cítit se svobodně a lehce. Jinak riskujete nepohodlí, puchýře a mozoly. Co se týká délky podrážky, měla by být o 1 – 1,5 cm delší než délka chodidla. Měřte. Tvar podrážky doporučujeme s plochou podešví, bez trní.
 
Vzhled
Zkontrolujte si, zda jsou rovnoměrné švy, neměly by tam být také zbytky lepidla. Horní část by měla být z prodyšného materiálu. Když je obujete a zkusíte popoběhnout, jsou dostatečně pružné a lehké? Vrátí se podrážka rychle do původního stavu? Pak jsou to ony.
 
Hmotnost
Záleží na materiálu provedení a samozřejmě velikosti. Neměla by být u jedné boty větší než 200 gramů, to je maximum. Boty na běhání mají být lehké. A to na delší i kratší vzdálenosti.
 
Sezóna
Jestli běháte na trenažéru nebo na uzavřeném stadionu, nemusíte se o materiál až tak starat. Pokud běháte v terénu a třeba  i dešti, volte raději tvrdší materiály, třeba kůži.
 
Cena
Tak na té samozřejmě také dost záleží. Ty levnější nebudou asi nejkvalitnější, ale nepodceňujte je příliš. Ty hodně drahé si svou cenu zasluhují často jen díky značce, reklamě, krásnému designu.

Bez správně vybraných bot nebude vaše oblíbená sportovní aktivita efektivní. S nevhodnými může být dokonce zdraví škodlivá. Ale jak vybírat, když v regálech obchodů je tolik různých modelů? Koupit levnější nebo dražší? Na co se při výběru zaměřit, aby vám pomohly dosahovat požadovaných výsledků čtěte níže.
 
 
Materiál
V obchodech najdete tenisky z různých materiálů. Kožené, ze syntetické kůže, z textilních materiálů i plastů. Někdy jsou to i různé kombinace materiálů.
·         kůže – odolná, prodyšná, těžší, ale výborná do terénu
·         syntetická kůže – vyrobena z polyesteru a nylonu, pružná, odolná proti oděru lehká, vzdušná, umožňuje pokožce dýchat, dobře schne
·         nylonová síťovina – odolnější, vysoká propustnost vzduchu, nízká hmotnost, používaná nejčastěji
·         termoplastický uretan – plastový, odolný
 
Pronace
Znamená to možné opotřebení. Doporučujeme pořídit model s neutrální pronací, zmírňuje tlak na kolena a klouby.
 
Montáž
Vyzkoušení bot doporučujeme večer, kdy jsou nohy „větší“. Nekoupíte menší boty a nebudete je muset později jít vyměnit. Obujte obě a pořádně se projděte, ať zjistíte, zda vám vyhovují.
 
Délka a šířka
Boty na běhání nemají býti příliš velké, ani malé. Nohy by v nich měli volně dýchat, cítit se svobodně a lehce. Jinak riskujete nepohodlí, puchýře a mozoly. Co se týká délky podrážky, měla by být o 1 – 1,5 cm delší než délka chodidla. Měřte. Tvar podrážky doporučujeme s plochou podešví, bez trní.
 
Vzhled
Zkontrolujte si, zda jsou rovnoměrné švy, neměly by tam být také zbytky lepidla. Horní část by měla být z prodyšného materiálu. Když je obujete a zkusíte popoběhnout, jsou dostatečně pružné a lehké? Vrátí se podrážka rychle do původního stavu? Pak jsou to ony.
 
Hmotnost
Záleží na materiálu provedení a samozřejmě velikosti. Neměla by být u jedné boty větší než 200 gramů, to je maximum. Boty na běhání mají být lehké. A to na delší i kratší vzdálenosti.
 
Sezóna
Jestli běháte na trenažéru nebo na uzavřeném stadionu, nemusíte se o materiál až tak starat. Pokud běháte v terénu a třeba  i dešti, volte raději tvrdší materiály, třeba kůži.
 
Cena
Tak na té samozřejmě také dost záleží. Ty levnější nebudou asi nejkvalitnější, ale nepodceňujte je příliš. Ty hodně drahé si svou cenu zasluhují často jen díky značce, reklamě, krásnému designu.